Motivation

Du möchtest:

• Entschleunigen und zur Ruhe kommen?

• Innerlich mehr Gelassenheit finden?

• Selbst-Entspannungstechniken aufbauen?

• Dein Energiesystem neu ausrichten?

• Deine Energie besser lenken und leiten lernen?

• Einen besseren Zugang zu Deinem Körper entwickeln?

• Deine Energiereserven neu auftanken?

Dann ist diese Qi Gong Woche genau das Richtige für Dich.

Diese Woche führt Dich zurück zu Entspannung, Gelassenheit und zur Quelle Deiner inneren Kraft. Du kannst auftanken und diese Kraft für Dich im Alltag jederzeit und überall anwenden.

Die Einfachheit und Klarheit dieses Ortes wird Dich mit einer berührenden Vielfalt reich beschenken. Zusammen mit der Umgebung bietet er Dir einen wunderbaren Raum für Entspannung und Erholung.

Die Kräfte und Elemente der Natur und die Stille des Platzes wirken tief regenerierend.

Möglichkeiten

• Qi Gong um Energien aufzubauen und zu lenken

• PilatesCare-Übungen um Deine Mitte zu stabilisieren

• erholsame, aufbauende Faszien-Yoga-Übungen um Engpässe im Körper zu lösen (auch energetische)

• Spaziergänge in der blühenden unberührten Natur

• eine natürliche Vollwert-Ernährung um die Bedürfnisse Deines Körpers optimal auszugleichen und neu auszurichten

• und Zeit zum einfach Sein und die Seele baumeln lassen!

Ein regelmässiger Tagesablauf bringt Dich mit Deinen inneren Rhythmen und Zyklen in Einklang und Harmonie.

​

Leitung: SandraMaria & HansPeter Tschol

Gruppe mit maximal 20 Personen

Castellina Marittima in Toscana

​

Castellina Marittima ist ein Ort, der alle typischen Elemente der toskanischen Landschaft vereint: Hügel mit Olivenbäumen, Weinreben und Weizenfeldern, Zypressen-Alleen und eine üppige mediterranische Macchia.

Es liegt auf einer Anhöhe umgeben von Hügeln und mit Blick auf die Küste und das Meer.

Landhaus Lucerna liegt terrassenförmig an einem Hügel und ist umgeben von natürlichen Hecken, Olivenbäumen, Reben, Pinien und Wäldern. Dieser Ort lädt ein in eine andere Welt, eine zeitlose Dimension. Alle Elemente der Natur sind sehr stark und bieten einen wundervollen Raum und Zeit zur Begegnung mit Dir Selbst und Deiner inneren Kraft-Quelle. In der unmittelbaren Umgebung befinden sich Naturreservate, Bio-Bauernbetriebe, alte Olivenhaine, Weingüter und wunderschöne, alte Orte und Städtchen der Toscana.