Ernährungsberatung

von der Natur inspiriert - natürlich - frisch - vollwertig - gesund

Der Mensch ist, was er isst ...

Diesem sehr wichtigen Bereich der Energieversorgung über die Nahrung widmen wir besondere Aufmerksamkeit.

Unser Leitmotiv: Zurück zu einer natürlichen Ernährung und einem gesunden Stoffwechsel!

Nach einem ersten Vorgespräch (auch telefonisch) ist unsere Beratungsgrundlage

ein 2 - 3 wöchiges Ernährungsprotokoll.

nach der medizinischen Ernährungslehre nach Metabolic Balance®
für eine einfache, natürliche, bedarfsausgerichtete Ernährung im Alltag
unter Einbezug der Erkenntnisse der chinesischen 5-Elementen-Lehre
für bessere Gesundheit und Wohlbefinden
Entgiftung
Entsäuerung
Entschlackung
Darmsanierung
Gewichtsregulation
Stoffwechselregulation

Unterstützt werden diese Massnahmen auch durch den gezielten Einsatz von Micro-Nährstoffen und Vitalstoffen, die wir nach Bedarf empfehlen.

Phase 1

"Ich ernähre mich gesund, vielseitig und abwechslungsreich!"

- Diesen Satz hören wir täglich in unserer Praxis. - Was heisst das jedoch konkret?

Bevor wir über die individuelle Ernährung reden, ist es wichtig, ganz nüchtern und sachlich den IST-Zustand zu erfassen.

Ein 2, besser noch ein 3-wöchiges Ernährungsprotokoll verschafft diese Grundlage.

In einem Gespräch wird dieses Ernährungsprotokoll besprochen, Anliegen definiert und ein Konzept erarbeitet, wie eine natürliche Ernährung aussehen könnte.

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Ihre Beraterin und Betreuerin:

SandraMaria Tschol, zert. med. Metabolic Balance® Ernährungsberaterin & Betreuerin

Phase 2

Ein individueller Ernährungsplan wird zusammengestellt, basierend auf den Anliegen und Zielsetzungen.

Wann, was, und wieviel braucht es an Nahrung.

Phase 3

Umsetzung und Verfeinerung des Ernährungsplanes hin zu einer persönlich abgestimmten, natürlichen Ernährung.